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中超球员跑动距离世界最少 最低3000米。
根据国际足联的相关统计,目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米,最差的在6000米左右,而好的高达12000米。
而国内中超联赛球员平均跑动距离仅为7000米左右,一些球员甚至一场比赛只跑3000多米。
在国内比赛中能跑10000米的队员简直屈指可数。从这组数据中就不难得出中国男足球员水平在世界职业球员范围内的位置,他们甚至连孙雯、刘爱玲那批老女足队员都不如,要知道中国女足巅峰时期跑动距离为场均9000-10000米。
12分钟跑诞生于20世纪60年代,是由当时美国得克萨斯州达拉斯市的有氧运动中心主任库珀博士首先提出的。他为了人们能够更好地投入到身体锻炼当中,运用计算机考察出上万组数据,最终得出一套最为有效的健康锻炼方式,即12分钟跑。每个人可以根据自己的成绩来判断自己的运动能力和健康标准。
"YOYO"即间歇性耐力测试,是由一位丹麦体育博士发明,主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作,在队员达到体能极限的时候对其进行测试。
现在足球运动员都使用专业性更强的YOYO体侧
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